Evolução sem lesão
Pronto para o próximo quilômetro
Conquiste sua melhor performance com planilhas de treino personalizadas entregues diretamente nos aplicativos SisRun e MFIT Personal. Unimos o rigor técnico do monitoramento digital ao suporte presencial para garantir sua evolução constante no asfalto, respeitando seu ritmo individual e prevenindo lesões.
Anamnese inicial
Inicie seu planejamento
Preencha nossa anamnese detalhada de corrida para que possamos compreender seu histórico físico, rotina semanal e metas esportivas atuais. A treinadora Paula Plaza analisará suas respostas pessoalmente para estruturar sua planilha de ritmo planejado de forma totalmente individualizada e segura.